Fit For Fight

Sich nicht nur wie ein Fighter fühlen, sondern auch wie einer trainieren! In diesem Kurs trainieren wir zu 85% mit dem eigenen Körpergewicht, da das Training mit Gewichten meist einzelne Muskeln isoliert und nur eine geringe Menge ihrer gesamten Muskelmasse fordert. Ganz im Gegenteil zum Training mit dem eigenen Körpergewicht, hier werden viele Muskeln gleichzeitig eingebunden.